深呼吸してみよう

こんにちは。 悟り系ヒーリング 龍ノ助(リュウノスケ)です。 呼吸は何も考えずに  前回はリラックスする大切さをお話ししましたが 今回はそのリラックスを得る方法として 呼吸法をお話しします。 (呼吸器系などに持病のある方は医師と相談のうえ行ってください。) 人は普段から 考え事ばかりをしています。 人間は…

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まずはリラックス

こんにちは。 神秘家・龍ノ助(リュウノスケ)です。 リラックスすると良いこと起きるよ  ここ最近で何か良いことありましたか? そう聞かれると 思い出すまで時間が掛かるかもしれませんね。 なぜなら いつもいい事ばかりを意識して生きているわけではありませんから。 でもね その良いことを思い出した…

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